2012-11-15から1日間の記事一覧

ランニングが習慣になるのに役立ったこと

去年の年末にランニングを始めました。 その時は1kmちょっとでバテてました。その後、年明けも頑張りましたが、続かず3月までサボってしまいました。3月くらいから再開したのと、Facebookで以前一緒に仕事をした会社の先輩がランニングをした投稿をよくして…